QUE DOIS-JE FAIRE PENDANT LA SÉANCE ?
ET APRÈS UN MASSAGE ?
QUELLE TENUE PORTER PENDANT UN MASSAGE ?
QUELLES SONT LES CONTRE INDICATIONS ?
LES MASSAGES PROPOSÉS SONT ILS REMBOURSÉS ?
QUELS SONT LES BIENFAITS DES MASSAGES ?
COMBIEN DE SÉANCES SONT NÉCESSAIRES ?
QUELLES SONT LES HUILES UTILISÉES ?
QUE FAIRE AVANT UN SOIN À DOMICILE ?
Afin de profiter pleinement de votre massage, il est important de bien vous préparer et d'organiser un lieu serein dans lequel vous pourrez complétement vous relâcher.
Préférez un lieu calme et isolé pour recevoir le soin en toute intimité.
La pièce doit être suffisamment spacieuse pour y placer la table de massage ou le futon et permettre d'y circuler autour (environ 3m sur 1,80m). Le lieu doit être également bien chauffé (entre 25° et 30°) car pendant la relaxation le corps se refroidit. Mettez aussi quelques serviettes de côté, j'en aurai besoin.
Pour préparer une ambiance chaleureuse, vous pouvez par exemple allumer quelques bougies, de l'encens et tamiser la lumière.
Quelques minutes avant votre massage, débarrassez-vous de toutes gênes éventuelles comme les téléphones, les ordinateurs, les horloges du salon. Et n'oubliez pas un passage aux toilettes!
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